最近，北方以干热暴晒为主，南方则以闷热天气为主。大热天里，空调成为消暑“利器”。空调一开一关和一直开着，哪个更费电？使用空调要注意啥？往下看，解锁知识点↓↓
空调一开一关和一直开着哪个更费电？
有专家指出，频繁开关空调反而更费电。空调启动阶段的能耗会很高，重启次数多了，会超过空调一直开着的能耗。空调工作时间越长，这种对比越明显。
此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。想要空调省电，更有效的做法是：尽量减少室内和室外的热交换，空调不用的时候彻底断电，合理利用睡眠模式，使用变频空调。
有人说，空调开除湿模式也可以制冷，用起来还更加省电。这是真的吗？专家表示，南方的三伏天又热又潮湿，可以打开空调的除湿模式，保证室内湿度在45％～65％，能提升体表的舒适度且有利于人体健康。如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。
北方的大部分城市夏季室内炎热但不潮湿，应选择制冷模式。特别是在温度较高，例如将近40℃的高温天气下，开启除湿模式不但不能省电，反而会增加耗电量，而且降温太慢会影响舒适感。
吹空调别大意
使用不当易伤身
高温天气，很多人喜欢躲在空调屋里，但空调使用不当很容易患上各类疾病！
呼吸道感染
冷空气会对呼吸系统产生刺激，进而增加感染风险。
此外，空调本身可能携带一定的病原体，长期闲置的空调会堆积大量灰尘甚至各类病原微生物。若久置的空调突然启用，内部大量微生物会随着送风扩散到室内空气中，人体吸入后，就容易诱发呼吸道感染。
消化道疾病
腹部的平滑肌和外周血管在高频度的冷热切换中，会共同作用引发胃肠道痉挛，有些人因此出现胃痛或腹痛腹泻。
心血管疾病
人的血管在冷环境下收缩会导致血压升高，突发心脏病、心绞痛，局部血管收缩会出现疼痛，有些老人甚至出现心肌梗死和脑梗死。
妇科疾病
寒冷的环境会导致月经期出现不适症状，如痛经，月经血色发黑、有血块，怕冷等。
运动系统疾病
在空调房待久了，人体血管收缩导致血管供应的神经肌肉出现血流减少现象，在缺血缺氧状态下，肌肉关节组织出现酸胀疼痛症状，如颈椎腰椎酸痛、肌肉僵硬、肩膝关节疼痛等。
如何健康吹空调？掌握这8点
01
定期清洗空调
长时间不用的空调在使用前最好及时清理。建议每半个月清理一次滤网，一来是为了获得更洁净的空气；二来长期使用后滤网上面会聚集灰尘，导致进气和出气不畅，降低空调的性能，耗电量也会增加。
02
避免骤冷骤热
我们机体的适应力是有限的，如果从很热的环境突然进入空调房内，或从空调房内突然进入很热的环境，机体容易出现免疫功能紊乱、免疫功能低下等问题。
03
注意室内保湿
恰当的湿度对于呼吸道黏膜、皮肤等维持正常免疫功能很有帮助，所以室内要保持一定的湿度，避免又冷又干。可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度。房间内湿度控制在40%～60%为宜。
04
温度不宜设置太低
空调温度不宜设置太低，室内外温差也不宜过大，过大会加重体温调节中枢负担，很容易造成头晕、皮肤干燥、口干舌燥等不适，而且还耗电。
05
避免直吹身体
避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。如果直接对着头颈部吹，头皮温度下降，容易引起脑血管收缩，对于有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发中风。
06
定时开窗通风
长时间关窗开空调会使空气不流通，空气质量下降，容易引起鼻塞、喉咙干、打喷嚏等呼吸道不适。应该注意时常换气，建议2～3小时开一次窗，每次通风约10～15分钟，保证室内空气新鲜。
07
风向朝上更制冷
开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，这样可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交换。
08
老人也要及时开空调
老人可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下降，对外界温度、湿度的体感变得不明显，所以即便室温偏高，他们也可能感觉不到很热。所以，不能等老人喊热再开空调，而要根据室温提前开启。
长期处在高温高湿、不通风的室内环境，很容易出现脱水、散热不佳、体内电解质紊乱的症状，从而中暑。因此应该及时开空调，并保持室内适当通风。
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